Хотите вкусно есть и долго жить - ешьте рыбу и морепродукты.

Рыба-это источник полноценного белка, который организм усваивает быстрее, чем белок , содержащийся в мясе. Рыба богата витаминами А и Д и минеральными веществами. Но,конечно, по калорийности вся рыба разная. 

   РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС!

СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ РЕЦЕПТАМИ, КАЖДЫЙ РАЗ НОВЫЕ и ОРИГИНАЛЬНЫЕ!

Сегодня в нашем меню:

"Рыба, фаршированная сыром"

s1200

Ингредиенты:

2 филе рыбы или семги, 300 г креветок, отваренных в подсоленной воде, 250 г сливочного сыра, 1 средний, стебель лука-порея, зелень - по вкусу, соль, перец

Приготовление:

Нагреть духовку до 190 гр С. Перемешивать сливочный сыр, пока он не станет мягким. Мелко нашинковать порей. Добавить зелень в сливочный сыр, добавить креветки, приправить по вкусу солью и перцем и перемешать. Положить одно филе рыбы кожей вниз на противень и намазать равномерно смесью со сливочным сыром. Накрыть вторым филе и связать веревкой.
 Положить на большой, смазанный маслом противень и запекать в духовке 20 минут. Затем снизить температуру до 160 гр С и запекать еще 15-20 минут.


 ПРОСТО, НО ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Фотогалерея


ВОМЕР ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ВОМЕР ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КАМБАЛА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КАМБАЛА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ГОРБУША БЕЗ ГОЛОВЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ГОРБУША БЕЗ ГОЛОВЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
САЙРА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
САЙРА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША НЕРКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША НЕРКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЕЛЯДЬ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЕЛЯДЬ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЛЕЩ " БАБОЧКА" ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЛЕЩ " БАБОЧКА" ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЛЕЩ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЛЕЩ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПАМПОНИТА  ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПАМПОНИТА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КИПЕРСЫ СЕЛЬДИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КИПЕРСЫ СЕЛЬДИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
БРЮШКИ ЛОСОСЯ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
БРЮШКИ ЛОСОСЯ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЧАВЫЧА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЧАВЫЧА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛАСТ ФОРЕЛИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛАСТ ФОРЕЛИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА КЕТЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА КЕТЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ГОЛЕЦ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ГОЛЕЦ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛАСТ ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛАСТ ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СКУМБРИЯ С ГОЛОВОЙ  ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СКУМБРИЯ С ГОЛОВОЙ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
МОЙВА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
МОЙВА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША КЕТЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША КЕТЫ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТЕША ГОРБУШИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛОТВА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ПЛОТВА ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЯСЬ " БАБОЧКА" ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ЯСЬ " БАБОЧКА" ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА НЕРКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СПИНКА НЕРКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ

Страницы: [ 1 ] 2 [ 3 ] [ 4 ]