Хотите вкусно есть и долго жить - ешьте рыбу и морепродукты.

Рыба-это источник полноценного белка, который организм усваивает быстрее, чем белок , содержащийся в мясе. Рыба богата витаминами А и Д и минеральными веществами. Но,конечно, по калорийности вся рыба разная. 

   РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС!

СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ РЕЦЕПТАМИ, КАЖДЫЙ РАЗ НОВЫЕ и ОРИГИНАЛЬНЫЕ!

Сегодня в нашем меню:

"Рыба, фаршированная сыром"

s1200

Ингредиенты:

2 филе рыбы или семги, 300 г креветок, отваренных в подсоленной воде, 250 г сливочного сыра, 1 средний, стебель лука-порея, зелень - по вкусу, соль, перец

Приготовление:

Нагреть духовку до 190 гр С. Перемешивать сливочный сыр, пока он не станет мягким. Мелко нашинковать порей. Добавить зелень в сливочный сыр, добавить креветки, приправить по вкусу солью и перцем и перемешать. Положить одно филе рыбы кожей вниз на противень и намазать равномерно смесью со сливочным сыром. Накрыть вторым филе и связать веревкой.
 Положить на большой, смазанный маслом противень и запекать в духовке 20 минут. Затем снизить температуру до 160 гр С и запекать еще 15-20 минут.


 ПРОСТО, НО ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Фотогалерея


СОМ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
СОМ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КУСКИ ЩУКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
КУСКИ ЩУКИ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ
ТИЛАПИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ТИЛАПИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
МОРСКОЙ ОКУНЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
МОРСКОЙ ОКУНЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
РЫБА " МОЛОЧНАЯ " ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
РЫБА " МОЛОЧНАЯ " ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
СКУМБРИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
СКУМБРИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
СЕЛЬДЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
СЕЛЬДЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ГОЛЕЦ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ГОЛЕЦ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ
ИКРА КЕТЫ
ИКРА КЕТЫ
ПРЕСЕРВЫ ИЗ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ ИЗ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ  СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
ПРЕСЕРВЫ СЕЛЬДИ В АССОРТИМЕНТЕ
УГОРЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
УГОРЬ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ОСЁТР ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ОСЁТР ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ОКУНЬ РЕЧНОЙ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ОКУНЬ РЕЧНОЙ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ
ГОЛЕЦ СЛАБОСОЛЁНЫЙ
ГОЛЕЦ СЛАБОСОЛЁНЫЙ
РЯПУШКА
РЯПУШКА
САЛАКА
САЛАКА

Страницы: [ 1 ] [ 2 ] 3 [ 4 ]